ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店口コミ・体験談

ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店の口コミ・体験談

こんなに気持ち良くいっぱい汗をかける場所はほかにないです!

30代 女性の口コミ・体験談

 

クーポンサイトで2ヶ月通い放題というチケットを購入し、LAVA横浜西口店に2ヶ月間通いました。

 

ヨガ自体まったく初めてだったので、主に初心者向けのレッスンを受けました。

 

初日は、ポーズなどもまったく分からなかったのですが、先生が丁寧に教えてくださったので、きちんとついて行くことができました。

 

なかでも私が特に効果を感じたのは、リンパ+ヨガというレッスンで、レッスン前半にリンパマッサージを行い、そのあとヨガを行うというものです。

 

とにかく通常のヨガレッスンよりも、汗をかく量がハンパじゃないです!

 

日頃むくみなどが気になる方には、とってもオススメのレッスンです。

 

化粧台などもきちんと完備されているので、平日の仕事帰りにすっかりお化粧を落としてから、汗をたくさんかいてその日の疲れをとるのもよし!

 

逆に、休日の朝に汗を流してさっぱりしてから、そこで身支度を整えてデートに出掛けるのも、またよしです!

 

ただ、シャワーやドライヤー、化粧台などはたくさん用意してくださっているものの、やはり数に限りがあるので、レッスン後に急ぎの用事がある場合は、早めにレッスン室を出られる出口付近に場所取りすることをオススメします。

 

20代男性がホットヨガスタジオLAVA横浜西口店で体験してみました

20代、男性の口コミ・体験談

 

ホットヨガに出会ったきっかけ

私は学生時代は何かしらの運動部に所属していて、運動することが習慣になっていたせいか、社会人になって運動する機会がなくなると普段の生活がどうも物足りない。

 

とはいっても、同好会のような集まりに参加する気もないし、学生のような激しい運動ができる自信もない。

 

 

そんなことを思っている内にホットヨガに出会った。

 

 

LAVAのホームページで調べてみると、プログラムが豊富で激しく動きたいときは「パワーヨガ」などのアクティブなプログラムを行えばいいし、ゆっくりと落ち着きたいときは「リラックスヨガ」などの落ち着いたプログラムを行えばいいみたい。

 

その日の気分によって運動量を変えられるLAVAのプログラムは素晴らしい!!

 

 

 

早速、ホームページから体験レッスンに申し込んでみた。

 

体験レッスン申し込みの際に記載した事項は概ね次のとおりである。

 

  • 氏名、年齢などの個人情報
  • 体験レッスンを行いたい施設とプログラム
  • DMの希望
  • 来店目的

 

 

男性なので、利用できる施設には限りがあったが、運よく家から近いLAVA横浜西口店は男性OKの施設だった。

 

 

体験レッスン当日の受付は緊張でドキドキ

ホットヨガに通っている人は当たり前だけど、女性が多い。

 

頭では分かっていても、施設に入るまですごく緊張した。

 

 

しかし、施設に入って受付の女性スタッフに体験レッスンに来たと告げると、とても気持ちのいい挨拶のあとバスタオルを2枚とロッカーのカギを渡され、男性更衣室を案内された。

 

男性更衣室は狭くシャワーの数も2つしかなかったが、清掃が行き届いていて、清潔感あふれる環境であった。

 

 

そして着替え終わったら、簡単なアンケートを記入した。

 

アンケートを書いている最中、壁のスタッフのプロフィールに目が留まった。皆さん何かしらのスポーツ経験者であった。

 

気持ちのいい挨拶や接し方はそこから来てるのかもしれない。

 

 

ついに体験レッスンがスタート

体験レッスンのプログラムは「ヨガベーシック」を選択した。

 

レッスンが始まるまでスタジオを開放している時間があり、早く来た人はその時間を利用してストレッチをしたり、楽な姿勢で呼吸を整えたりしているようだ。

 

レッスンの参加者はやはり女性が多いが、男性も5人ほどいた。

 

 

ちなみにヨガマットは貸出があったのでそれを利用し、空いている場所にヨガマットを敷いてその上にバスタオルを敷いて利用した。

 

(そのようにしている人が多かった。汗がヨガマットに直接落ちないようにするためだろう。)

 

 

汗と言えばスタジオの温度は35℃くらいあったが、湿気がないのでとても心地のいい暑さであった。

 

 

しばらくすると、担当のスタッフの人が来てレッスンが開始されました。

 

前方で音楽に合わせてスタッフの方がポーズをとってくれる。

 

それを見ながら、私たちは見よう見まねでポーズを取る。

 

 

 

スタッフの方はゆったりとした落ち着いた声で、

 

「息を大きく深く吸って・・・吐いて〜〜〜」

 

というようにリズムを取ってくれる。

 

そしてリズムを取りながら、ポーズが違う生徒に声をかけて修正していく。

 

 

 

そんな感じで、60分のレッスンを行った。

 

レッスンが終わったころには、気持ちのいい汗をたくさん掻いていた。

 

 

 

体験レッスン終了後

体験後はスタッフの方に体験の感想だったり、ポーズで分からなかったところはないか聞かれた。

 

ポーズ自体簡単なものが多いので特に分からないところはなかった。

 

 

その後、シャワーを浴びて受付にロッカーの鍵を返して体験は終了。

 

LAVA横浜西口店のスタッフの方は対応が親切であり、ホットヨガも気持ちのいい汗が掻けて楽しかったので、初めてのホットヨガは大変満足のいく体験でした。

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店 店舗情報

スタジオ情報 ホット、男女共用、光スタジオ、水素水、マットキープ
住所 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1・B2F (受付B1F)
定休日 第2木曜
TEL 0570-00-4515
アクセス 横浜駅西口より徒歩約4分

JR東海道本線・横須賀線・湘南新宿ライン・京浜東北線・根岸線・横浜線、相模鉄道 本線、京浜急行本線、東急東横線、みなとみらい線「横浜駅」西口より徒歩約4分
横浜市営地下鉄ブルーライン9番出口より徒歩30秒

駐車場 なし
駐輪場 なし
地図説明

 

★「横浜駅」西口より西口を出て左。ロータリー沿いを進み、シェラトンホテルと高島屋の間を道なりに直進。
横断歩道を渡って洋服の青山側へ行き、さらに右手の横断歩道を渡ってJTB側へ。
左に進むとすぐ見える、1FがパチンコPASSAGEのビルのB1・B2Fです(受付B1F)。
★地下鉄ブルーライン9番出口より9番出口を出ると、すぐ正面に見える1FがパチンコPASSAGEのビルのB1FとB2Fです。(受付B1F)

その他 「男性ヨガ」、「メンズヨガ」を楽しめる「男性限定レッスン」がスタート

常温ヨガ「Infinity Yoga Practice」スタート

 

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