ホットヨガ・溶岩ヨガ・岩盤ヨガを体験できる横浜のヨガスタジオ

ホットヨガ横浜体験01
ホットヨガ横浜体験02
ホットヨガ横浜体験03
ホットヨガ横浜体験04

横浜でホットヨガするならココ!!

横浜でホットヨガが体験できるスタジオをピックアップしました。
ホットヨガ専用スタジオ以外にもプログラムでホットヨガや岩盤ヨガ等を行っているスタジオもあります。
横浜全域の店舗をピックアップできてませんが、参考にご覧ください。
なお、体験レッスンを行っているスタジオを選んでますが、キャンペーンなどの事情により内容が変更になる場合がありますので、体験レッスンの詳細や申し込み等は記載している【お店のHP】をご覧ください。

 

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA

5月1日ホットヨガスタジオLAVA新杉田店オープン!!
LAVAは全国最大級のホットヨガスタジオです。横浜市内にも15店舗あり、神奈川県内では35店舗あります。(
沢山の店舗があるメリットをいかして、複数店舗に通える会員種別などもあり、仕事帰りに通うスタジオや、自宅付近のスタジオなど店舗を複数通う事も可能です。
全国最大級のホットヨガ(続きを読む・・・

 

 

Lala Aasha(ララ アーシャ)

Lala Aasha(ララ アーシャ)

Lala Aasha(ララ アーシャ)は他とは違う溶岩ヨガのスタジオで溶岩石の床から空気を温めるので、息苦しくなりません。また、20名以下の少人数制で駅からも近いです。
Lala Aasha(ララ アーシャ)は現在横浜に3店舗(センター北・日吉・綱島)スタジオがあります。体験レッスンも1,000円で行っています。
【お店のHP】ララアーシャ

 

CALDO(カルド)

CALDO(カルド)新横浜

カルドは全国にも店舗を展開しているホットヨガスタジオです。
横浜市内では、4店舗、神奈川県内では8店舗あります。
横浜市内のスタジオは4店舗とも女性専用のホットヨガスタジオ。
カルドでは、ホットヨガ以外にフィットネスなどの(続きを読む・・・

 

 

ヨガプラス横浜店

ヨガプラス横浜店

ヨガプラスは関東と関西を中心に18店舗のお店があるスタジオで横浜には1店舗あります。
レッスンは、ホットヨガと常温ヨガ。
場所は、JR各線【横浜駅】西口徒歩4分、みなとみらい線【横浜駅】徒歩3分の場所です。
体験レッスンも随時行っています。詳細はお店のHPをどうぞ
【お店のHP】ヨガプラス横浜店

 

 

岩盤ヨガスタジオbatubatu(バトゥバトゥ)

岩盤ヨガスタジオbatubatu

batubatu(バトゥバトゥ)はホットヨガとは違い岩盤ヨガスタジオです。
岩盤ヨガの他に常温ヨガやダンスレッスンを行っていたり、週1回だけメンズヨガのスタジオに変更されます。
スタジオの場所は横浜市中区の馬車道どおり沿い、神奈川歴史博物館の目の前です。
【お店のHP】岩盤ヨガスタジオbatubatu

 

 

スタジオ・リストーナ馬車道店

スタジオ・リストーナ馬車道店

スタジオ・リストーナ馬車道店ではホットヨガの他に加圧トレーニングも行っています。
馬車道店の他に、県内に3店舗、加圧トレーニング専用、加圧トレーニング+常温ヨガ・ピラティス(完全予約制)等のスタジオがあります。
スタジオの場所は、JR・地下鉄【関内駅】とみなとみらい線【馬車道】の間くらいです。
【お店のHP】スタジオ・リストーナ

 

ボディスタジオFusion 横浜店

ボディスタジオFusion 横浜店

加圧トレーニング&ホットヨガスタジオの店舗です。運営会社を見るとホットヨガがメインというよりフィットネス系のスタジオです。
スタジオの場所は、横浜駅から徒歩5分の所ですが、平沼橋駅の方が近そうです。

 

 

【お店のHP】ボディスタジオFusion 横浜店

 

IBS横浜スパイアス店

IBS横浜SPAEAS店

IBSは全国に7店舗あるホットヨガスタジオ。加圧トレーニングも行っています。
IBS(INNER BEAUTY STUDIO)は、女性のカラダに秘められた『内なる美』を引き出すことを目的とした女性専用スタジオです。
スタジオの場所は、ハマボールイアス内4〜7階のスパイアスにあります。
【お店のHP】IBS横浜スパイアス店

 

MAHOLO岩盤ホットヨガスタジオ

MAHOLO岩盤ホットヨガスタジオ

MAHOLOは岩盤ホットヨガスタジオです。2014年11月にオープンしたホットヨガスタジオです。
レッスン風景を見てもかなり個人まりといた印象があります。
スタジオの場所は、みなとみらい線「馬車道」駅 5番出口すぐ、横浜市営地下鉄「関内」駅 9番出口徒歩6分、京浜東北線「関内」駅 北口徒歩7分
東京上野に新しいスタジオがオープン。
【お店のHP】MAHOLO岩盤ホットヨガスタジオ

 

AURA SPA(オーラスパ)

オーラスパ

AURA SPAは横浜を中心に運営しているホットヨガスタジオです。
横浜では、東戸塚店、横浜ベイクォーター、本牧、関内馬車道の4店舗あります。
スタジオの床に溶岩・岩盤のパワーストーンを採用しデトックス効果もバッチリです。
AURA SPAが他のスタジオと違う点は(続きを読む・・・

 

その他の店舗情報

他にもスタジオのレッスンに一部にホットヨガがある店舗や、ナチュラルホットヨガと言うレッスンを行ってるお店もあります。新しく見つけたり関連のありそうな場合は随時こちらに追加して紹介していきます。
Fit-One(フィットワン)横浜関内駅前店
オンフルール(ナチュラルホットヨガ)

 

私からの一言

健康のために何かやっていることはありますか?
なかなかウォーキングやランニング、ジムでの運動やヨガなどに時間を割くのは難しいと考えている人もいるかもしれません。

しかし、忙しいと言われている人ほど何かしらの運動を生活の中に取り入れています。自分自身のコンディションをキープさせるためにであったり、向上させるため、仕事へと切り替えるスイッチとして隙間時間を見つけて、少し早く起きて運動をしているのです。

実際、エクササイズをすると、体型を維持できたり、頭の中がすっきりしてきます。健康とは身体的な健康だけではありません。精神的な健康も含まれています。現代に生きるわたしたちは常に何かに追われ、本当にリラックスするときというのはあまりないと思います。だからこそ、エクササイズのために時間を割いてみてください。そうすることで、良い方向へとあなたを変えてくれるきっかけになります。

ハードな運動は避けたいけれど、しっかりと効果のあるものをはじめたい。そんな方にはホットヨガをおすすめします。

ホットヨガは、室温がおよそ40度ほどで湿度も約55%程度の高温多湿の環境の中でポーズを行っていくエクササイズ方法の一種です。ヨガは呼吸を整え、ゆっくり呼吸することでリラックス効果があります。

また、体の体幹部分を鍛えるので姿勢がよくなったり、ダイエット効果も期待できます。ホットヨガの特徴は、ホットヨガをしている間に流れる大量の汗です。体の水分と一緒に不要なものを排泄することができます。つまり、デトックス効果が期待でき、ダイエットや体力づくり、血行改善やストレス発散にも効果が期待できます。

ホットヨガでは、高温多湿の中で行うので体温上昇がいため、通常よりも体を柔らかく動かすことができ、初心者でもポーズが取りやすくなります。一般のヨガよりもポーズの習得が早くできるかもしれません。
カラダの中からすっきりできるホットヨガであなたの生活にもエクササイズ習慣を取り入れてみませんか?
それはきっとあなたの毎日をイキイキとしたものに変えてくれるかもしれませんよ。